歡欣鼓舞賀新年

歡喜,感恩,加上疲憊的雙腳.但心中的悸動滿滿的沒有減少.

            從九月份慈濟人文學校開課的第一天,就已經策劃著一月底的新年活動了.經過一次又一次的策劃,一週又一週的練習,還要與家長親手縫製每一位孩子的戲服,這枝枝節節的瑣碎雜事家長沒有一句怨言,只有諸多的配合.那份無所求的付出,已經讓我有說不出的感恩.

            此次活動場地是第一次使用,很多的不熟悉與不確定感真的讓我們擔憂,但全校志工與老師總是耐心的討論著每一個小細節,也緊急於星期四晚間舉行電話會議,再次將流程走過一遍.那份責無旁貸的使命感,讓人重拾起信心.

            一月二十九日一早,志工是摸黑起床,七點半就到了校區,搬運著一車又一車的道具.天是冷的,心是暖的,臉上的笑是燦爛的.起初的擔憂似乎都在家長們主動的幫忙中化解了.家長一位一位到齊,分為兩個區域進行佈置,不需過多的言語,似乎就很有默契的分工合作著.

            此次動員全數的老師與長駐志工表演手語歌曲,大家認真的練習著.仔細記住每一個走位與動作,這就是"人人合心協力"最棒的表現.那份莊嚴與道氣,隨著手指間的擺動流暢了開來.

            各班的孩子也在家長帶領下,分別在教室內進行著愛的叮嚀.還爭取著最後幾十分鐘的練習時段,主動要求做再次的預演.負責演出爆笑舞台劇的家長們,早已經默默的進行著裝與化妝的部份,就是期望給在場的每一位觀眾無比的驚豔.

            十點一到,孩子與家長陸續進場,進場時間比預計的還要順利,所以得以讓節目提早開場,在歡樂的鑼鼓聲中展開了新年活動的序幕.節目一個接著一個,是往年人文學校所沒有的.連大愛爸媽書法班及彩繪班,都熱情相挺六樣作品參與義賣,義賣所得將全數捐給Tillicum學校,贊助校內華文教學.



            孩子身上穿著鮮艷的戲服都是出自於家長的巧手,精彩的舞蹈動作也是由家長賣力的帶領著,每一個節目都是由2-3個班級通力合作才練出的成果.尤其要以七.八年級及CSL的表演節目最為浩大,集合三個班準備了京劇.拳法.藏族舞蹈,還特地請到在各個領域中的專業老師至學校指導,才能呈現出如此豐富的成果.也落實了中文教學不止有語文教學而已,連文化教學也包含在內.



愛心爸爸合心協力收拾會場



            整個活動在90分鐘的緊湊中圓滿落幕了,這90分鐘內,包含了全數師生.家長及志工的用心.活動能夠成功,不是只有少數人的運作,而是環環相扣如齒輪般的運轉著,少了一環都無法圓融的.滿滿的感恩說不盡,只能雙手合十深深一鞠躬,祝大家"在兔年裡身體健康心想事成",慈濟有你們真好.



/活動組  蔣慈蔚



新年快樂, 感恩大家的付出

感恩大家”合心協力, 發揮最大力量”成就圓滿今天的活動, 真的是”賺歡喜”！

今天一共有超過500人左右參加, 包括學生, 家長, 來賓, 支會師兄姐、學校行政志工

很多家長都特地來跟我表達肯定今天的活動內容及呈現, 甚至還留一碗自製素燥飯和有機蛋糕給我吃

我的心很清楚, 這個成就是屬於大家的

感恩大家用心準備節目

感恩幼吾幼及人之幼的家長們, 每週用心帶動孩子練習

感恩提供作品義賣的家長書法班及繪畫班
感恩競標作品的善心護持, 共募得$639贊助Tillicum Middle School 的中文教材
感恩大家很耐心又很配合的讀我一天好幾封, 那一大串的emails

感恩今天用力為孩子鼓掌的家長, 讓我們的孩子今天被全校的愛包圍

感恩佈置會場和餐廳的志工及家長, 還有支會的師姐們張貼靜思語, 招呼小朋友, 收拾細軟物品等

感恩  所有默默走在最前,做到最後的幸福團隊

當然, 源頭是活動組, 給我們設計了這個活動, 讓我們一起體驗 ~~合心協力 ~~的甜美果實和臉上幸福的笑容

感恩  所有說不盡的點點滴滴

感恩ㄛ!

/慈覺 好幸福

Only by working together with one heart do we have the greatest strength.

                                                          - From Master ChengYen JingSi Aphorism

1/29 Please come to New Year celebration & Potluck lunch

籌備了數個月的慶祝新年活動，下個星期六就要驗收成果了。今年讓孩子們在新的場地共同為大家表演節目，在在都是對行政團隊、老師及家長的一大考驗，然而，我們相信「人人合心協力，才能發揮最大力量。」這也是今年我們要帶給孩子體驗的主題，在團體中合作，盡本分事，才能成就和諧的演出。

依照學校歷年的傳統，表演後有全校的potluck聚餐會，以班級為單位，協調各班的家長帶食物來和自己班上的孩子及家人分享，請和您的班級連絡人或老師聯繫有關 potluck的事宜。當天的午餐預訂會在12:10開始，地點是學校的餐廳。

下週六依然是9:00上課，10:10開始進入活動場地 (學校的gym)，10:30要準時開始所有的節目。為表達感恩Tillicum的老師分享資源給我們使用，讓我們的孩子能在這個優美的校園學習中文與人文，節目之間將有書法班及水彩班家長們提供的作品義賣，義賣所得將捐給讓我們使用教室的Tillicum Middle School的Chinese program。請別忘了帶您的支票簿喔！

您的參與絕對是孩子學習最大的動力，"感恩更付出"也讓我們在社區中更緊密。

下週六，與您在學校有約。

校長  林慈覺 © 恭敬合十

1/29 慶祝新年活動暨全校團圓 Potluck 午餐

敬邀您參加全校總動員精心籌劃的新年活動！
活動之後有 potluck團圓午餐，請家長依班級人數酌量備餐，歡迎闔家同歡。

* 餐點請以素食為主，同時為了珍惜資源，愛護地球，宣導環保觀念，請家長們為自己和孩子們準備環保餐具，感恩您的支持與配合

No School on 1/15, see you at school on 1/22

慈濟西雅圖支會將舉辦歲末祝福，時間是1/22下午2:00到4:00，敬邀您當天放學後，闔家到支會參加今年的歲末祝福，並領取  證嚴上人的歡喜有緣福慧祝福卡。

同時為節省大家時間及車途奔波，亦歡迎到支會用午齋，只需跟您學生該班老師登記，以便支會準備足夠的餐食。

支會地址：12639 NE 85th St, Kirkland, WA 98033

感恩祝福您！

新年快樂！

蔬國護照推廣 ~ 第一次護照回娘家暨淨皂及製作講座

為了籌備這次的回娘家，輔導組志工事先一一電話邀約一個月前領照的家長，問候大家吃素的情況及心得，請他們星期六到學校來聽講座。



精舍師父製作的淨皂

 12/11早上，才剛敲響第一節課的鐘，就見到家長逐漸聚集到餐廳來，此時志工擺好水果，也已將場地佈置就緒，伴隨著輕柔背景音樂，開始了今天的活動。

首先由慈青而授證為委員的慈玟師姐說明精舍師父們一日不做、一日不食、不受供養，四十幾年前如此，現在仍是如此。繼而引領大家認識慈濟淨皂的製作過程，並了解精舍師父的農禪精神，以汗水和修行的心做成每一塊需要耗時三個月才能做成的淨皂。淨皂是以本土素材為主，精舍師父以自種、採收、磨粉、日曬的香料，用最少的能源，無汙染的淨心，純手工製成的。在製作的過程中體悟眾緣和合，依天順時協力成就一個非單人可成的肥皂，而名「淨皂」。

慈玟師姐跟大家分享一段大愛電台專訪精舍師父的錄音佐以淨皂製做的圖片，引出精舍乃全球慈濟人心靈故鄉的終頁，跟在場的家長們介紹慈濟精舍之美的同時，也以慈濟由精舍自身如何帶動處處愛護大地的典範，啟發大家的善念愛心。

接續慈玟師姐的淨皂體悟之後，活動組長慈蔚師姐當場示範如何用家中的廢食用油做成肥皂，家中難免會有因油炸食物的廢油或過期奶酪，如果倒入下水道是無法溶解並有害水資源，因此，如果能將這些不要的油品或奶品變成可用的肥皂，也是惜物再利用的方式。自製肥皂可以不用人工添加物，不但清潔力強，而且完全皂化(需至少45天陰乾後)的肥皂對下水道也不會造成汙染。

只見慈蔚師姐熟練地濾油、加熱、攪拌、入模，輔以生動解說，在座的家長們鴉雀無聲，專心做筆記。末了，慈蔚師姐還以自製肥皂和家長們結緣，活動在陪伴志工登記素食餐數的同時，歡喜感恩結束。

更相約繼續護持素食救地球，下次的回娘家活動再相聚…

click to get 自製肥皂處方

文:林佩華

12/11 蔬國護照回娘家

時間過得好快，離第一次的蔬國護照素食品嚐茶會已經快一個月了。這近一個月來，蔬國居民到底用了幾餐素食呢?
12/11週六早上9:30~10:30，學校將舉辦第一次入境蔬國，護照回娘家的活動，除了統計自己食素的餐數外，還請到兩位師姐跟大家分享《淨皂》的來源及做法，與會者還可以拿到師姐做的環保手工皂，數量有限，請務必早點到餐廳就座ㄛ

如果您在11/13已經領取蔬國護照，請記得週六把護照帶來學校登記這近一個月來的素食餐數，讓我們統計全校的餐數有多少，又已經減少多少二氧化碳排放；
如果您還沒移民蔬國領取護照，歡迎您週六來入境，一起響應素食救地球的最新生活運動！

健康講座 –中醫師劉裕民分享素食心素解病痛的身心靈療法

2010/11/20一早，志工便開始在人文學校餐廳裡準備著今年的第一場健康講座，今天的講座佳賓很特別，是以身心靈結合中醫學理的觀點為她的病人醫病的劉裕民醫師。演講一開始，劉醫師以舒緩溫和的語調馬上吸引了全場的注意力，她以多年來對佛學、對身心靈的研究心得，直接點出與會聽眾素食首重心素。然，何謂「心素」？

劉醫師用一個空杯子為例，比喻每個人就像個空杯子，而水就是愛，如果不停往杯子內注入水，這水必然會溢出來，告訴大家必要先愛自己讓杯子滿溢，那溢出的愛就是能給於眾生的愛，那樣的愛是無私的、清淨的。要如何愛自己呢？就是每天給自己一點時間沉澱下來，讓沉澱的心浮現生命的問題，因為沉澱下來看清問題進而找到生命的平衡點。從中醫的觀點而論，當身體保持平衡的時候，就是健康的。中醫學明指心是快樂之所，肝是腸胃之魂，身心靈論點告訴我們身上的每一個細胞有其自己的語言，所以我們要知道自己的界限在哪裡，用心感受細胞的對話。劉醫師鼓勵在場的聽眾認真去了解自己，能享受獨處，能在自我完全的領域下可以富足，讓自己的杯子滿溢，讓愛源源不絕，才能生起同理心了解別人，尊重自己及她人的不同，對於和自己不同的沒有批判，就是佛教所說的慈悲，素食便是心素的表現了。

演講中，劉醫師以她自身多年的經驗，提供了幾味藥方，讓素食的人祛寒養生。藥方有

1)      生薑2片、桂圓10粒、去核紅棗10粒以2杯水煮20分鐘後，加2大匙椰子油攪拌後食用。

2)      四神湯(淮山、蓮子、茯苓、芡實各1兩)，一週喝一次，全家都可以喝，暖脾胃幫助消化。

3)      甜酒釀煮蛋或碎生薑煮蛋可保暖，僅可早上或中午食用。

4)      建議做蕭宏慈醫師的拉筋及拍打(參考網站：http://blog.sina.com.cn/yixingtx  and http://yixingtianxia.com )

5)      冬至當日吃十全大補湯 (劉醫師家族兩百年所傳之習慣)

劉醫師的演講引起與會家長的極佳共鳴，意猶未盡，演講結束後仍紛紛向劉醫師諮詢請益。今天這一場素食從心素的健康講座，確實是為大家洗滌了俗世塵埃，開闊了對素食真正的深意。

文：林佩華

通往蔬果王國的通行證－蔬國護照

繼萬聖節的熱鬧活動及蔬菜水果的舞蹈之後，人文學校腳步不敢放慢，持續蔬國護照的推行活動，２０１０年１１月１３日展開了素食品嚐茶會的活動。

茶會最主要的目的是讓家長嚐嚐素菜的美味不輸葷食，也希望能夠藉著　上人開示的影片讓大家知道救地球需要人人的付出。在生活中盡量做到＂多吃蔬果少吃肉＂不止對身體有益，也做到護生愛大地。

幾天前就開始策劃該準備那些素食？是否兼顧到清爽與營養均衡。就在這同時，也接引了從未踏進慈濟世界的朋友。因為新年活動邀請了京劇及傳統舞蹈老師至七.八年級教授，也將素食茶會訊息傳達給這群熱心的朋友們，他們得知慈濟將準備如此有意義的活動，當下義不容辭的願意提供美味素鍋貼給與會的家長們嚐嚐。那份熱情與窩心，讓我覺得在寒冬的飄雨天中暖洋洋的。

茶會在校長林佩華師姊的溫柔聲中開場，家長也紛紛入座專注聆聽與觀賞影片。影片的畫面讓我們看到地球暖化所造成的種種災難，也看到救地球是如此的刻不容緩。在馬來西亞有許多的慈青走入最繁華的商場推廣素食，也有慈濟幼兒園的孩子年紀小小就知道要勸導家人一起吃素。這種感動與震撼迴盪在我們每一個人之間，我們能做什麼？此時佩華師姊拿出了蔬國護照讓大家了解救地球不難，就從你我做起。因為在座的每一個人都是一顆小種子，領一本蔬國護照，試著記錄每天吃素的餐數，時時提醒著我們再努力一下。

在座的多半都是平日準備三餐餵飽一家老小的媽媽，從媽媽自身做起，家人就容易跟著少吃肉多吃菜。若是不吃肉真的很痛苦，那就慢慢將肉的量減少，比如從大塊肉變成肉絲，也開始試著吃鍋邊素。其實現在坊間要吃到素食真的非常容易，餐廳菜單都有許多專為素食朋友設計的菜色，而且美味程度完全不輸葷菜。

家長在試吃素食活動還未開始就已經紛紛拿起桌上的蔬國護照填上自己的資料了，那種改變與發自內心的舉動，讓我們相信推廣＂少吃肉多吃蔬果＂一點都不難，而且蔬國護照的推廣還會持續下去。往後將有更精彩與實用的課程即將開跑，１１月２０日將請到劉裕民醫師為大家帶來＂身體的病痛那裡來？病痛與飲食及情緒的關連＂健康講座，之後還會有＂素食達人料理課＂及＂五分鐘上菜＂等等有趣的課程，學期終了前還要舉辦＂素料理達人選拔大賽＂，讓大家能夠將活動中所聽.所學廣泛運用在生活中。

活動只是個開端，今天遍撒了種子在人人的心中，需要大家各自灌溉與照顧，願冬陽能夠給予足夠的滋潤，明日終將開花結果，隨著舒服的微風帶向每一個人心中。

- 文: 活動組蔣蔚莉

在京劇中一窥中華文化的想像空間

11月6日﹐216教室擠得水泄不通﹐陳文新老師帶來他的珍藏--京劇樂器﹐道具

與40位小朋友及老師們分享。

陳文新老師告訴我們怎麼使用這些敲擊樂器﹐並讓小朋友們當場組成樂隊敲敲打打了起來。小朋友們玩得不亦樂乎﹐連下課鈴聲響了也沒有離開教室。

陳文新老師還示範了用馬鞭做出想像中的牽馬﹐騎馬﹐上馬﹐下馬﹐拴馬的動作﹐還有用車旗做出駕車﹐坐車的示範。在舞台上﹐大型的佈景或道具很少使用。演員使用手勢動作及簡單的道具使中國京劇變成一種獨特的藝術。

陳老師使我們了解到京劇與西方的表演藝術原來這麼不同﹐這麼有趣。

這次的京劇課為學校的新年活動展開了序幕﹐因為陳老師將會親自訓練一些學生在新年節目裡表演“少年演義”。請大家拭目以待!

京劇用的京胡與二胡

京劇中寫意的車

文: 莊淑雅(八年級教師)

你也來素素看 - 蔬國護照系列活動

2010/11/13 素食品嚐茶會
時間: 9:30~10:30

地點: 人文學校Cafeteria

敬邀家長來嚐嚐由慈濟師姊及志工所準備的美味素食,就像在家中用餐一樣的溫馨,也與大家分享怎樣在日常生活中"多吃蔬菜少吃肉", 領一本蔬國護照讓我們大家在日常生活中"護生愛大地".

座位有限, 要早點到喔!

2010/11/20 健康講座 - 「身體的病痛那裡來?-病痛與飲食及情緒的關連」

針灸中醫師: 劉裕民演講

時間: 10:00 ~ 11:00

地點: 人文學校 Cafeteria

備有熱茶及咖啡，請自備杯子，衛生又環保ㄛ

新年活動準備工作的感動

感動的淚水在眼眶轉動，感恩的心熱呼呼的跳著。2010年11月6日是新年活動舞蹈練習的第一次，此次新年活動由各年段帶來代表台灣的舞蹈，有客家竹板舞.竹竿舞.原住民的歌曲，還有中國傳統戲曲等戲碼。

這次新年活動的舉辦方式是頭一遭以舞蹈方式呈現，最主要就是希望呈現出合心和氣的歡樂氣氛。為了要讓老師減輕準備節目的負擔，所以請家長全力護持。原本非常擔心9:00鐘的練習，會有許多孩子姍姍來遲，沒想到我準時九點鐘提著音響設備進幼幼福.慧班的教室時，兩班孩子全數到齊，連家長都陪伴在旁，沒有一個缺席，那種震撼與感動，讓我愣了兩秒鐘才回過神來。大家是欣喜的迎接這一天的到來，沒有一點的不耐與倦容。

答應過老師與家長，一週只利用20分鐘做練習，這點原則志工們都非常謹守，所以一分一秒也不敢空過。沒想到幼幼班的孩子們很多都已經在家聽過歌曲也看著上傳影帶做過練習了，所以教起來也特別順手，才15分鐘就敲的有模有樣了。

接連著四個班級的舞蹈教學也是順手到令我意外，班上家長早已把舞蹈練的滾瓜爛熟，一群家長比我跳的還賣力，喊口號絲毫沒有懈怠，每次教學都盡力於時間內完成。志工為了要將語文結合舞蹈，也將歌曲的出處及歌詞內容解說給孩子聽，要讓孩子知道在他們爸爸媽媽出生的土地上有什麼歌手風光過，也介紹了現今台灣最紅的原住民歌手"阿妹"唱的《站在高崗上》，這位家喻戶曉的台灣歌手可是美國CNN.Discovery頻道爭相訪問過的呢！孩子聽得似懂非懂，但至少是挺專心的。真希望有朝一日，他們能夠踏上華人的土地，好好體驗中國博大精深的文化。

課堂內的舞蹈教學如火如荼的展開，cafeteria的空間可沒閒著，家長們做完了道具服，緊接著做起了新年活動所需用的慈濟桌布，深藍的桌布一片片的攤開來，就像鎮寶石般穩定了人心。隔壁的桌上7～8個家長開會討論著新年爆笑話劇《米老鼠娶親》演出，一陣陣的歡笑聲傳開了，就如同暖暖的春風吹向學校每一個角落。

活動的目的何在？並不在於學生的表演多麼優秀，也不在於內容多麼精深，而在於那份團隊的和氣之美是否能夠展現。孩子天真的表演中，我看到的是每一位老師無所求的付出，每一位家長全力的護持，每一位志工隨時的補位，這就是慈濟所講求的"大愛"精神，真是美的令人屏氣凝神，在腦中久久縈繞不去啊！

文：活動組蔣蔚莉