December 12, 2010

蔬國護照推廣 ~ 第一次護照回娘家暨淨皂及製作講座

為了籌備這次的回娘家,輔導組志工事先一一電話邀約一個月前領照的家長,問候大家吃素的情況及心得,請他們星期六到學校來聽講座。

精舍師父製作的淨皂
 12/11早上,才剛敲響第一節課的鐘,就見到家長逐漸聚集到餐廳來,此時志工擺好水果,也已將場地佈置就緒,伴隨著輕柔背景音樂,開始了今天的活動。
首先由慈青而授證為委員的慈玟師姐說明精舍師父們一日不做、一日不食、不受供養,四十幾年前如此,現在仍是如此。繼而引領大家認識慈濟淨皂的製作過程,並了解精舍師父的農禪精神,以汗水和修行的心做成每一塊需要耗時三個月才能做成的淨皂。淨皂是以本土素材為主,精舍師父以自種、採收、磨粉、日曬的香料,用最少的能源,無汙染的淨心,純手工製成的。在製作的過程中體悟眾緣和合,依天順時協力成就一個非單人可成的肥皂,而名「淨皂」。
慈玟師姐跟大家分享一段大愛電台專訪精舍師父的錄音佐以淨皂製做的圖片,引出精舍乃全球慈濟人心靈故鄉的終頁,跟在場的家長們介紹慈濟精舍之美的同時,也以慈濟由精舍自身如何帶動處處愛護大地的典範,啟發大家的善念愛心。

接續慈玟師姐的淨皂體悟之後,活動組長慈蔚師姐當場示範如何用家中的廢食用油做成肥皂,家中難免會有因油炸食物的廢油或過期奶酪,如果倒入下水道是無法溶解並有害水資源,因此,如果能將這些不要的油品或奶品變成可用的肥皂,也是惜物再利用的方式。自製肥皂可以不用人工添加物,不但清潔力強,而且完全皂化(需至少45天陰乾後)的肥皂對下水道也不會造成汙染。

只見慈蔚師姐熟練地濾油、加熱、攪拌、入模,輔以生動解說,在座的家長們鴉雀無聲,專心做筆記。末了,慈蔚師姐還以自製肥皂和家長們結緣,活動在陪伴志工登記素食餐數的同時,歡喜感恩結束。

更相約繼續護持素食救地球,下次的回娘家活動再相聚…
click to get 自製肥皂處方

:林佩華

December 5, 2010

12/11 蔬國護照回娘家

時間過得好快,離第一次的蔬國護照素食品嚐茶會已經快一個月了。這近一個月來,蔬國居民到底用了幾餐素食呢?
12/11週六早上9:30~10:30,學校將舉辦第一次入境蔬國,護照回娘家的活動,除了統計自己食素的餐數外,還請到兩位師姐跟大家分享《淨皂》的來源及做法,與會者還可以拿到師姐做的環保手工皂,數量有限,請務必早點到餐廳就座ㄛ

如果您在11/13已經領取蔬國護照,請記得週六把護照帶來學校登記這近一個月來的素食餐數,讓我們統計全校的餐數有多少,又已經減少多少二氧化碳排放;
如果您還沒移民蔬國領取護照,歡迎您週六來入境,一起響應素食救地球的最新生活運動!

November 21, 2010

健康講座 –中醫師劉裕民分享素食心素解病痛的身心靈療法

2010/11/20一早,志工便開始在人文學校餐廳裡準備著今年的第一場健康講座,今天的講座佳賓很特別,是以身心靈結合中醫學理的觀點為她的病人醫病的劉裕民醫師。演講一開始,劉醫師以舒緩溫和的語調馬上吸引了全場的注意力,她以多年來對佛學、對身心靈的研究心得,直接點出與會聽眾素食首重心素。然,何謂「心素」?
劉醫師用一個空杯子為例,比喻每個人就像個空杯子,而水就是愛,如果不停往杯子內注入水,這水必然會溢出來,告訴大家必要先愛自己讓杯子滿溢,那溢出的愛就是能給於眾生的愛,那樣的愛是無私的、清淨的。要如何愛自己呢?就是每天給自己一點時間沉澱下來,讓沉澱的心浮現生命的問題,因為沉澱下來看清問題進而找到生命的平衡點。從中醫的觀點而論,當身體保持平衡的時候,就是健康的。中醫學明指心是快樂之所,肝是腸胃之魂,身心靈論點告訴我們身上的每一個細胞有其自己的語言,所以我們要知道自己的界限在哪裡,用心感受細胞的對話。劉醫師鼓勵在場的聽眾認真去了解自己,能享受獨處,能在自我完全的領域下可以富足,讓自己的杯子滿溢,讓愛源源不絕,才能生起同理心了解別人,尊重自己及她人的不同,對於和自己不同的沒有批判,就是佛教所說的慈悲,素食便是心素的表現了。
演講中,劉醫師以她自身多年的經驗,提供了幾味藥方,讓素食的人祛寒養生。藥方有
1)      生薑2片、桂圓10粒、去核紅棗10粒以2杯水煮20分鐘後,加2大匙椰子油攪拌後食用。
2)      四神湯(淮山、蓮子、茯苓、芡實各1),一週喝一次,全家都可以喝,暖脾胃幫助消化。
3)      甜酒釀煮蛋或碎生薑煮蛋可保暖,僅可早上或中午食用。
4)      建議做蕭宏慈醫師的拉筋及拍打(參考網站:http://blog.sina.com.cn/yixingtx  and http://yixingtianxia.com )
5)      冬至當日吃十全大補湯 (劉醫師家族兩百年所傳之習慣)
劉醫師的演講引起與會家長的極佳共鳴,意猶未盡,演講結束後仍紛紛向劉醫師諮詢請益。今天這一場素食從心素的健康講座,確實是為大家洗滌了俗世塵埃,開闊了對素食真正的深意。
文:林佩華

November 13, 2010

通往蔬果王國的通行證-蔬國護照

繼萬聖節的熱鬧活動及蔬菜水果的舞蹈之後,人文學校腳步不敢放慢,持續蔬國護照的推行活動,2010年11月13日展開了素食品嚐茶會的活動。
茶會最主要的目的是讓家長嚐嚐素菜的美味不輸葷食,也希望能夠藉著 上人開示的影片讓大家知道救地球需要人人的付出。在生活中盡量做到"多吃蔬果少吃肉"不止對身體有益,也做到護生愛大地。
幾天前就開始策劃該準備那些素食?是否兼顧到清爽與營養均衡。就在這同時,也接引了從未踏進慈濟世界的朋友。因為新年活動邀請了京劇及傳統舞蹈老師至七.八年級教授,也將素食茶會訊息傳達給這群熱心的朋友們,他們得知慈濟將準備如此有意義的活動,當下義不容辭的願意提供美味素鍋貼給與會的家長們嚐嚐。那份熱情與窩心,讓我覺得在寒冬的飄雨天中暖洋洋的。
茶會在校長林佩華師姊的溫柔聲中開場,家長也紛紛入座專注聆聽與觀賞影片。影片的畫面讓我們看到地球暖化所造成的種種災難,也看到救地球是如此的刻不容緩。在馬來西亞有許多的慈青走入最繁華的商場推廣素食,也有慈濟幼兒園的孩子年紀小小就知道要勸導家人一起吃素。這種感動與震撼迴盪在我們每一個人之間,我們能做什麼?此時佩華師姊拿出了蔬國護照讓大家了解救地球不難,就從你我做起。因為在座的每一個人都是一顆小種子,領一本蔬國護照,試著記錄每天吃素的餐數,時時提醒著我們再努力一下。
在座的多半都是平日準備三餐餵飽一家老小的媽媽,從媽媽自身做起,家人就容易跟著少吃肉多吃菜。若是不吃肉真的很痛苦,那就慢慢將肉的量減少,比如從大塊肉變成肉絲,也開始試著吃鍋邊素。其實現在坊間要吃到素食真的非常容易,餐廳菜單都有許多專為素食朋友設計的菜色,而且美味程度完全不輸葷菜。
家長在試吃素食活動還未開始就已經紛紛拿起桌上的蔬國護照填上自己的資料了,那種改變與發自內心的舉動,讓我們相信推廣"少吃肉多吃蔬果"一點都不難,而且蔬國護照的推廣還會持續下去。往後將有更精彩與實用的課程即將開跑,11月20日將請到劉裕民醫師為大家帶來"身體的病痛那裡來?病痛與飲食及情緒的關連"健康講座,之後還會有"素食達人料理課"及"五分鐘上菜"等等有趣的課程,學期終了前還要舉辦"素料理達人選拔大賽",讓大家能夠將活動中所聽.所學廣泛運用在生活中。
活動只是個開端,今天遍撒了種子在人人的心中,需要大家各自灌溉與照顧,願冬陽能夠給予足夠的滋潤,明日終將開花結果,隨著舒服的微風帶向每一個人心中。
- 文: 活動組蔣蔚莉

在京劇中一窥中華文化的想像空間

116日﹐216教室擠得水泄不通﹐陳文新老師帶來他的珍藏--京劇樂器﹐道具
40位小朋友及老師們分享。
陳文新老師告訴我們怎麼使用這些敲擊樂器﹐並讓小朋友們當場組成樂隊敲敲打打了起來。小朋友們玩得不亦樂乎﹐連下課鈴聲響了也沒有離開教室。
陳文新老師還示範了用馬鞭做出想像中的牽馬﹐騎馬﹐上馬﹐下馬﹐拴馬的動作﹐還有用車旗做出駕車﹐坐車的示範。在舞台上﹐大型的佈景或道具很少使用。演員使用手勢動作及簡單的道具使中國京劇變成一種獨特的藝術。
陳老師使我們了解到京劇與西方的表演藝術原來這麼不同﹐這麼有趣。
這次的京劇課為學校的新年活動展開了序幕﹐因為陳老師將會親自訓練一些學生在新年節目裡表演“少年演義”。請大家拭目以待!
京劇用的京胡與二胡

京劇中寫意的車

: 莊淑雅(八年級教師)

November 9, 2010

你也來素素看 - 蔬國護照系列活動


2010/11/13 素食品嚐茶會
時間: 9:30~10:30
地點: 人文學校Cafeteria

敬邀家長來嚐嚐由慈濟師姊及志工所準備的美味素食,就像在家中用餐一樣的溫馨,也與大家分享怎樣在日常生活中"多吃蔬菜少吃肉", 領一本蔬國護照讓我們大家在日常生活中"護生愛大地".

座位有限, 要早點到喔!


2010/11/20 健康講座 - 身體的病痛那裡來?-病痛與飲食及情緒的關連」
針灸中醫師: 劉裕民演講
時間: 10:00 ~ 11:00
地點: 人文學校 Cafeteria
備有熱茶及咖啡,請自備杯子,衛生又環保ㄛ

November 6, 2010

新年活動準備工作的感動

感動的淚水在眼眶轉動,感恩的心熱呼呼的跳著。2010116日是新年活動舞蹈練習的第一次,此次新年活動由各年段帶來代表台灣的舞蹈,有客家竹板舞.竹竿舞.原住民的歌曲,還有中國傳統戲曲等戲碼。
這次新年活動的舉辦方式是頭一遭以舞蹈方式呈現,最主要就是希望呈現出合心和氣的歡樂氣氛。為了要讓老師減輕準備節目的負擔,所以請家長全力護持。原本非常擔心9:00鐘的練習,會有許多孩子姍姍來遲,沒想到我準時九點鐘提著音響設備進幼幼福.慧班的教室時,兩班孩子全數到齊,連家長都陪伴在旁,沒有一個缺席,那種震撼與感動,讓我愣了兩秒鐘才回過神來。大家是欣喜的迎接這一天的到來,沒有一點的不耐與倦容。
答應過老師與家長,一週只利用20分鐘做練習,這點原則志工們都非常謹守,所以一分一秒也不敢空過。沒想到幼幼班的孩子們很多都已經在家聽過歌曲也看著上傳影帶做過練習了,所以教起來也特別順手,才15分鐘就敲的有模有樣了。
接連著四個班級的舞蹈教學也是順手到令我意外,班上家長早已把舞蹈練的滾瓜爛熟,一群家長比我跳的還賣力,喊口號絲毫沒有懈怠,每次教學都盡力於時間內完成。志工為了要將語文結合舞蹈,也將歌曲的出處及歌詞內容解說給孩子聽,要讓孩子知道在他們爸爸媽媽出生的土地上有什麼歌手風光過,也介紹了現今台灣最紅的原住民歌手"阿妹"唱的《站在高崗上》,這位家喻戶曉的台灣歌手可是美國CNN.Discovery頻道爭相訪問過的呢!孩子聽得似懂非懂,但至少是挺專心的。真希望有朝一日,他們能夠踏上華人的土地,好好體驗中國博大精深的文化。
課堂內的舞蹈教學如火如荼的展開,cafeteria的空間可沒閒著,家長們做完了道具服,緊接著做起了新年活動所需用的慈濟桌布,深藍的桌布一片片的攤開來,就像鎮寶石般穩定了人心。隔壁的桌上78個家長開會討論著新年爆笑話劇《米老鼠娶親》演出,一陣陣的歡笑聲傳開了,就如同暖暖的春風吹向學校每一個角落。
活動的目的何在?並不在於學生的表演多麼優秀,也不在於內容多麼精深,而在於那份團隊的和氣之美是否能夠展現。孩子天真的表演中,我看到的是每一位老師無所求的付出,每一位家長全力的護持,每一位志工隨時的補位,這就是慈濟所講求的"大愛"精神,真是美的令人屏氣凝神,在腦中久久縈繞不去啊!

文:活動組蔣蔚莉

October 31, 2010

萬聖節 Go Veggie!

        一早到學校,活動組抓緊時間在餐廳一邊和幫忙做新年活動道具的家長工作,一邊叮嚀今天需要家長幫忙催場、換場、引位、發水果及糖果的時間及位置,轉身又和另一群家長討論新年話劇的內容,餐廳的另一端,志工們則準備著水果和糖果。10:40一到,收拾起餐廳的桌椅,放上萬聖節活動的佈景,擺好照相的據點,只見蔬果王國的蔬果師姑、婆婆、姐姐、師伯已經換起蔬果裝,配合背景音樂擺動,不知情的家長們臉上有點錯愕加上疑惑,不知等會兒有何節目要上場。


畫家愛心媽媽

今年為了配合慈濟本會推廣蔬國護照,特別藉萬聖節讓蔬國的蔬菜水果和大家見面,還每人發放一袋小紅蘿蔔當做特別的treats。活動因為人數的關係,分成兩次進行,連同家長和志工們人數超過400人。幼幼班到二年級大人小孩加上老師打扮得非常可愛,有爸爸也精心打扮成父女檔小蜜蜂,有媽媽畫上兩撇鬍子穿著長衫戴著鴨舌帽當一早上的畫家,真的好有創意。
蜜蜂愛心爸爸


活動由介紹蔬國居民開始,還好手製costumes不算太離譜,小朋友都猜出來是什麼蔬果,芭樂姐姐由副校長君宜裝扮成芭樂樹,實在很絕。活動接著由上了年紀的師姑們打扮成蔬果王國的居民帶動大家跳"吃菜上介讚"(按:台語,意思是蔬食很棒ㄛ),連行政團隊中從不跳舞的令一位副校長銘銘師姐都靦碘地抱著香蕉服獻出了第一次的水果舞,台下的家長看得比小朋友還起勁呢!曲末,已經當祖父的慈誠濟博師兄穿著牛牛裝,拿著他手繪"Go Veggie!"牌串場,好不有趣。

皮膚幼綿綿的香蕉婆婆
 
今天的萬聖節Go Veggie! 活動熱鬧又歡喜,真的又是一次團隊合心的表現。老師們在第一線為學校傳達活動訊息,讓孩子家長都知道今天的特別活動,連一向酷酷的高年級也有打扮參與,共同成就圓滿今天要傳達的多蔬多果少肉的訊息,為推廣蔬國護照揭開序幕。

而人文學校自是不忘教育本位,同時進行的還有老師在課堂裡先跟學生解說多吃蔬果的好處及原因,讓大家知道多蔬多果不但對身體好,更能幫助減緩地球暖化的速度喔!看到許多家長也駐足來參加活動,和孩子度過一個特別又熱鬧的萬聖節,真的要由衷感謝每一位人文學校的家人們。活動在班級合照後結束,完成今天的 Happy Halloween! Let us Go Green!的活動。雖然跳得有點喘,心裏感受到陣陣"這是我們的家"般的悸動,相信只要我們一起努力,就能讓每週六早上都有回到家的溫暖與感動。

我想,幸福,就是這個味道吧!

October 27, 2010

家長漢語拼音班隨記

1023日家長漢語拼音班開課囉 連續三週的研習課程每次100分鐘,參與此課程的家長共有四十幾位,研習內容雖然是大家熟悉的注音符號,但因久未當學生的家長們,大家都聚精會神的認真上課不敢懈慢,此精神令人敬佩。
課堂內的課程安排是先讓家長們從寫字卡練習來認讀漢語拼音,再經由遊戲熟悉漢語拼音。因時間緊迫大家要以最快的速度記住所學內容,真是記憶大考驗,而家長們也發揮自己無限的潛能,各個使出看家本領,來達成這個魔鬼訓練;家長們玩得好高興,也了解如果唸錯了再簡單的拼音也拼不出來,如此也能體悟到孩子們學習中文的辛苦。
面對這麼認真上進的老朋友,接下來兩週的課程,真是讓人充滿期待;這只是個起始點,任何的學習是需經過不斷的練習才能熟悉,最後得以活用。期望此課程能對家長們有所助益,感謝家長們的參與,讓我在教學上有不同的體驗及學習。


:林君宜  10/26

October 24, 2010

新年活動開跑了

週六的早晨,總是精神抖擻的開始一天人文學校的活動。十月23日這天意義非凡,兩週前活動組就已經與家長開會討論一月二十九日的新年活動該如何進行,得到家長的全力護持,當然這其中有許多小插曲,但終究是圓滿開始了新年活動準備工作。

九點開始家長紛紛至cafeteria報到,人數越來越多,連原本安排的一整條工作生產線都不太夠用,只能另開一桌,讓人人有事做,事事有人做。家長們同心協力,有人拿剪刀做裁布工作,有人熟練的踩著裁縫車,也有人開始做客家藍染的事前準備工作,那份團結與歡喜,真的讓我心中充滿著感恩家長不分班級不分彼此,那裡有需要就往那裡去,,短短兩堂課時間就已經將大部份的道具服都準備齊全,只剩下一些手縫工作於下週繼續進行。

第三、四堂課開始,就是各班家長學舞的時間了。一定有人好奇"家長學舞"為那樁?其實今年希望能帶動大家有"我們的學校"這樣的向心力,新年活動請到家長進教室教授舞蹈動作,家長們不分爸爸還是媽媽,大家一起跟隨著編舞的師兄姊舞動了起來,精彩程度,真的是不輸專業舞蹈藝術者喔!

在舞動中有台灣原住民及客家傳統的文化與中國樂曲,主要目的是希望在2011開年裡,能夠以中國傳統節目帶來新的氣象,也期望讓孩子在學中文之餘能認識不同的中華樂曲,並培養不分族裔的寬容心胸,猶如慈濟大愛無國界一般。

這天,只是個開端,願這份長情能夠延續下去,如徐徐的微風吹到每一個人的心中。

/活動組報導

October 15, 2010

What? Are you saying 新年活動?

是的,新年活動籌備已經開跑,上週六就在大家忙著玩具回收的同時,活動組和另一組家長們溝通新年活動的計畫,大家合心協力,定了各自負責的工作及時間表,然後分頭進行,截至今天為止,已經有低年級和中年級的表演及教學錄影上網,就在右邊的連結 (links),趕快check them out!

October 9, 2010

玩具環保回收日 Toy Recycling Event 活動報導

10/09/2010 - 一大早家長們一手牽著孩子,一手拎著玩具,開心歡喜的進入餐廳。志工引導愛心媽媽將回收玩具一一分類,擺了滿滿十張長桌,好不壯觀。不少熱心愛校的家長們自動留下幫忙整理分類,讓榮譽商店的每件回收來的獎勵品都充滿了祝福。

學生高興的跟師姑說這是我捐的,與有榮焉,真的好棒喔!

大家開心歡喜之外,連下課時到榮譽商店換取獎品的學童們眼睛皆為之一亮,充滿愛心的媽媽們,也趕緊招呼小菩薩們換喜歡的獎勵。榮譽商店發起的玩具環保回收成果除了豐富的玩具之外,更有滿滿的愛心、喜心,與捨心,有捨有得,陪孩子豐富心靈糧食,付出感恩。
看!多做多得 - 賺歡喜。

October 4, 2010

新校址新氣象 歡喜開學日

九月四日,雖是勞工節長週末,卻擋不住欣喜的學生及家長,要到人文學校上學了。今年,人文學校從舊校址搬到Bellevue 學區,新的學校有較明亮寬敞的教室,有較多的活動空間,還有花木扶疏的中庭,幾張野餐用的桌椅,散發著歡迎到來的親切感。

為了迎接開學日,當日志工們相約7:30就在學校集合,詞晟師姐帶著助教大姊姊分頭布置及張貼教室指標,活動組仁志師兄與許竣師兄負責在轉進學校路口兩側,分別為兩個方向來車的家長們豎立指標,再又加入豪傑師兄一同導引家長進入學校的家長停車區。8:00整,愛心爸爸愛心媽媽向輔導組報到,分別由慈誠濟博師兄及慈欣師姐叮嚀當天的勤務職責及注意事項。大 約8:30, 由助教媽媽麗玲師姐關懷帶領的助教大哥哥大姊姊也陸續報到,聽著麗玲媽媽愛的叮嚀及開學流程解說;此時,陸續到校的家長互相寒暄著,由志工引導到茶道花道老師慈甄慈芢師姐佈展的人文展示家長休息區;學生則由愛心媽媽及TA引導到各班集合點等候,兩個多月沒見的同學們,開心的聊著,處處都是歡喜雀躍又興奮的笑聲。

9:00上課鐘響,在行政人員跑過數次流程後的路線下,各班教師從集合點將學生依序帶進新教室,剎時間,中庭安靜了下來,正式開學了。當我走在各樓層的走廊上,一一巡視各班時,心中充滿了感恩與感動,感恩整個團隊的合心協力,感恩愛心爸媽們的配合,更感恩把孩子送到學校來上課、長年護持學校的所有家長。

轉身來到註冊組,只見慈勛師姐帶著女兒女婿熱心招呼當天要註冊或插班的學生家長,詳細解說插班安置的程序。正忠師兄則為愛心媽媽說明如何送制服到各班教室;一旁的桌上慈啟師姐與慈欣師姐,已經在與愛心媽媽討論如何運作榮譽商店,除提高孩子的學習興趣外,更激發孩子付出,以表達對父母師長的感恩。

人文茶道教室裡,慈甄師姐也熱呼呼的以茶敘方式邀請人文老師們相見歡,雙向溝通需要校方協助的事項,人文老師多年以來都是以志工方式,無所求地將人文精華撒種耕耘於學生,校方唯有盡力配合所需,才能共同為孩子們提供高品質的人文課。

學生的活潑朝氣,在歡喜的臉龐上,整潔明亮的環境,家長安心的笑容,志工的和諧與努力,即便是已兩週未眠,卻是毫不疲憊。開學了,一切順利,開心歡喜。

真的,好 感恩。

~ 慈覺 ~